SEMBUHKAN STRESS DENGAN HIDUP YANG BERMAKNA
Ethos Master
Berikut PENCERAHAN Mr. Spirit Saut Sitompul 1 Maret 2018, ” SEMBUHKAN STRESS DENGAN HIDUP YANG BERMAKNA “ melalui WAG KOMPASS – Nusantara (WhatsApp Group Komunitas Para Sales Super – Nusantara).
Mr. Spirit Saut Sitompul, M.Si.,CEM, Kompasser Jakarta, Ethos Master, Motivator Nasional dan Founder – Chairman Arete Event Organizer: Pengembangan SDM Unggul Profesional.
SEMBUHKAN STRESS DENGAN HIDUP YANG BERMAKNA
Selamat Pagi?
Semangat.
Semangaat.
Semangaaat.
Apa kabar? Dasyat, Luar biasa. Yes 3x Boom.
Siapa kita? Profesional Yang Berintegritas dan Berprestasi.
————————————————
PESAN ETOS: SEMBUHKAN STRESS DENGAN HIDUP YANG BERMAKNA
Per definisi, Stress adalah gangguan mental yang dihadapi seseorang akibat adanya tekanan.
Setiap orang pasti pernah stress.
Secara umum ada 2 jenis stress yakni:
1. Up normal dan
2. Normal/natural;
Stress up normal adalah : Suatu tekan mental yang berdampak pada gangguan sistem kerja tubuh manusia (sakit) oleh karena sesuatu yang sangat di harapkan tidak terpenuhi, dan situasi yg merugikan dirinya.
Sedangkan Stress up normal diibaratkan: ketika menulis surat, jika terlalu di tekan kertasnya akan tembus dan rusak.
Stress normal : Suatu kondisi mental oleh karena melakukan kewajibannya sebagai seorang pekerja profesional.
Tidak ada orang yang bekerja yang tak mengalami ini.
Baik dia suka melakukannya maupun karena tanggung jawabnya.
Di ibaratkan ketika menulis surat : Menekan penanya dengan ukuran yang tepat.
Jika pena tak ditekan maka tulisan tak akan nyata, dan jika terlalu di tekan kertas akan rusak.
Seseorang stress berat karena:
1. Pandangan teologi : Belum sungguh2 melibatkan Tuhan YME dalam hidup dan pekerjaannya;
2. Sikap menuntut lebih besar dari pada memberi;
3. Ambisius dalam mencapai sesuatu tetapi kemampuan tak mendukungnya;
4. Ada masalah yg berkepanjangan.
Bagaimanakah solusi menyembuhkan stress berat?
Ada banyak pandangan para ahli.
Antara lain:
1. Sadarlah masalah yang kita hadapi adalah :
Blessing in disguise /Disguise grace (Rahmat terselubung);.
Tetaplah bersikap positif.
Sebab iman yg dianugerahkan pada kita masing2 jauh lebih besar dari masalah yang kita alami.
2. Hiduplah dengan meaningfull. Hindarkanlah sikap menuntut yang berlebuhan, tingkatkanlah karakter berbagi/memberi /berkontribusi dgn tulus. Sebab orang yg. pelit berbagi cenderung mudah stress up normal.
3. Bersahabatlah dgn orang2 yang optimis dan positif agar nilai2 perilaku itu terekam dalam pikiran alam bawah sadar. Kelak menjadi karakter.
Sahabat2ku yang baik:
Kalaupun kita mengalami stress normal biarlah itu karena tanggung jawab untuk memberikan yang terbaik.
Doa dan saya percaya sahabat2ku saat ini pasti bersemangat, optimis bersuka cita.
Marilah kita sambut bulan Maret ini dengan karya2 yang terbaik.
Selamat datang bulan maret 2018 dengan penuh rahmat/berkat berlimpah. Amin.
***
Salam Etos : BHB (Bigger, Higher, Better).
Best Regards.
Mr. Spirit Saut Sitompul, M Si.,CEM.
Ethos Master & Motivator Nasional.
Siap melayani Inhouse training bersama Team:
(1). 8 Etos Kerja Pofesional
(2). Dll.
HP/WA : 0855 789 4277.
Baca juga: Kenalilah Comfort zone Anda
ETOS KERJA Indonesia!